Экобаня по-деревенски

Баня  без вредной химии  с применением доступных продуктов

Пока баня топится, найдётся время организовать всё необходимое для спа процедур. Это только кажется сложным. Ощущение люксового  и экологичного ухода стоит немногих усилий.  Мне  приятно делать что-то из ничего- своими руками. Да и собирать в баню плошечки с волшебными снадобьями- это так по-колдовски.

 Назвала эту баню "по-деревенски", потому что использую  обычные домашние продукты.

Моющие средства своими руками:

Молочно-медовый гель для душа 
🌿Смешайте немного  растопленного на водяной бане мёда с порошковым молоком, чтобы получился гель. Не добавляйте слишком много молока- тогда масса сваляется в ком, и мыться будет неудобно. 

Можно мыться одним натуральным молоком - кожа питается, становится шелковистой и мягкой.

Апельсиновый марафон красоты

 В моём спа меню царит жизнерадостный апельсин!

 На  самый нелюбимый месяц в году запасаюсь солнечными плодами апельсина и эфирными маслом.

Эфирное масло апельсина считается самым доступным из эфирных масел.
Самое ценное эфирное масло апельсина получают из цедры испанских и гвинейских апельсинов. Листья цитрусовых применяются для получения масла петитгрейн, а цветы для получения масла нероли.
  Более изысканный и тонкий аромат присущ маслу из горького апельсина или померанца.

Способы применения эфирного масла апельсина

 Масло апельсина для здоровья

• болеутоляющее средство- снимает невралгии, головные, мышечные и суставные боли, а также болевые ощущения во время месячных;
• отличный иммуномодулятор- способствует восстановлению организма после болезни;
• антисептик-  помогает при лечении стоматитов, простудных заболеваний, инфекций верхних дыхательных путей.
•  снимает перенапряжение мышц глаз, улучшая остроту зрения. 
• эффективно оно и при воспалениях и кровоточивости дёсен, пародонтозе;
• восстанавливает работу желудка, улучшая перистальтику, стимулирует выведение шлаков, снижает гнилостные процессы в желудке, понижает всасываемость вредных веществ, улучшает аппетит, облегчает состояния при запорах и отравлениях.
•  эффективно в качестве профилактики появления камней в желчном пузыре.
•  способно нормализовать жировой и углеводный обмен в организме, борется с лишними килограммами, ожирением, целлюлитом, уменьшает отеки, понижает уровень холестерина, притормаживая развитие атеросклероза.
• широко применяется апельсиновое масло для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, стимулирует кровообращение, способно очищать кровь, нормализует кровяное давление.
• успокаивает нервную систему, хорошо помогает при бессоннице; мягкий и теплый аромат снимает нервное перенапряжение, усталость, устраняет внутренний дискомфорт, эффективно при стрессах и заболеваниях, вызванных ими.
• За счет тонизирующего эффекта масло способствует повышению работоспособности, концентрации внимания и сосредоточенности.

Как использовать масло ши в домашней косметике

Масло ши в моём домашнем спа салоне открывает африканскую тему

Вкусное, ароматное, полезное масло ши( карите) широко используется в косметической промышленности:  в чистом виде или в качестве компонента в составе различных увлажнителей и эмульсий, лосьонов и мазей, кондиционеров для  волос, в шампунях и блесках для губ и в мыловаренной промышленности.

В отличии от другого моего фаворита- масла кокоса, это масло абсолютно не комедогенное.
Дома легко использовать это густое пастообразное масло как бальзам для губ, масло для бровей или крем для ног и ногтей.( Ногти приобретают блеск с первого нанесения) Африканки по давней традиции защищают этим маслом свою кожу от солнца и сильного ветра. Считается, что масло уменьшает морщины и разглаживает растяжки. Маслом лечат ожоги, укусы насекомых и экзему. Масло ши  используют для лечения и профилактики угревой болезни, шрамов, трещин и шелушения кожи, контактного дерматита и псориаза, для снятия аллергических раздражений на коже.

Интересно:

Первым европейским путешественником, который познакомился с производством масла ши, был шотландец Мунго Парк. В своих сочинениях он особо отметил пищевые свойства масла, его способность сохраняться свежим без соли в течение года, а также вкус, не уступающий лучшему коровьему маслу.( Из Википедии)

Помидоры в косметике

В соответствии сезону в моём домашнем спа салоне(:Р) правят сеньоры помидоры. Универсальный томат можно использовать на пользу кожи с головы до пят в тематической томатной бане.

Секрет пользы томатной косметики в антиоксидантах. Как известно, они уменьшают количество свободных радикалов в коже, тем самым препятствуя фотостарению. Помидоры содержат не только мощнейший ликопин (этот чудесный пигмент — еще и антиоксидант), но и витамины С и бета-каротин.

Мякоть томатов содержит кверцетин, который так любим производителями косметики для проблемной кожи. Кверцетин — настоящий многостаночник: он стимулирует иммунную систему кожи, нейтрализует свободные радикалы, уменьшает воспаление. Кроме кверцетина в томатах содержится салициловая кислота — одно из самых эффективных средств для лечения прыщей, она обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим действием. Ликопин тоже стимулирует выработку антиоксидантных ферментов, препятствующих развитию воспалений. Кстати, при лечении акне рекомендована «томатная диета» — тушенные с оливковым маслом помидоры или сок 2 раза в день. Это повышает уровень ликопина в организме, в итоге балансируется производство кожного сала. Интересно, что ликопин из свежих томатов усваивается не так хорошо, так что тушите свежие томаты или используйте томатную пасту.

Экобаня с тыквой

Тыкву едят только потому, что она выросла на огороде, а садят — только потому, что на огороде ещё оставалось немного свободного места.
© Дмитрий Семенихин 
https://www.inpearls.ru/

Дмитрий Семенихин совершенно мне не знаком, но сорвал слова прямо с языка. Всегда думала о тыкве то же самое, пока не попробовала американский тыквенный пирог и не сходила с тыквой в баню.
 Именно тыква стала героем нашей  очередной экобани. Рецепты не будут сложными, но скорее всего для моих читателей будут достаточно редкими. Все процедуры можно проводить дома и без бани.

 Эта полезнейшая для  внутреннего употребления ягода отлично ухаживает за кожей и эффективно сочетается в многочисленных рецептах красоты с  корицей, мёдом, желтком, глиной, йогуртом. Косметологи называют тыкву натуральным питательным коктейлем для сухой, усталой и тусклой кожи. Однако она подойдет и для проблемной: поскольку тыква содержит достаточно вяжущего микроэлемента цинка, ее производные применяются в комплексной терапии угревой болезни. Тыква (как и черника, гранат, ананас, папайя) - самый доступный и  чрезвычайно эффективный  энзимный пилинг для кожи.

Экобаня "Курортный роман"

Идея тематической бани возникла, глядя на  букет с георгинами. Столь любимые латышами цветы- выходцы из Мексики, огненным шоу празднично заканчивают наше короткое лето.

Сегодня все рецепты нашей с мамой экобани будут с применением экзотических компонентов.

Это нетрудно! Даже популярная в этот сезон тыква тоже мексиканка. А уж специи проделали какой долгий путь к нашим распаренным организмам! Сложнее было бы  подобрать всё исконное. Но это уже  в следующий раз! Мне понравилась идея тематических бань!

Итак, откуда родом наши экзотические ингредиенты домашних рецептов красоты:

Облепиха-  средиземноморское побережье

лимон- Индия, Китай и тихоокеанские тропические острова

мыльный орех- Индия

пажитник- страны Средиземноморья и Малой Азии

горох- Юго-Западная Азия

 карри- Индия

базилик- Индия,Иран, Ирак

суданская роза- Индия

чай- Китай

кофе- Эфиопия

нероли- Индия, Китай

рис- Китай

грейпфрут- Вест-Индия

тыква- Южная Америка

кокос- Малайзия

имбирь -  Индия, Китай

 гвоздика - Индонезия

 корица - Шри-Ланка, Южная Индия

 мускатный орех -Молуккские острова

Наша эко баня номер 2

-Ты зачем мне  кофе с йогуртом размешала? Я специально так для фотосессии оставила !

- Закончилась фотосессия? Давай сюда ржаной шампунь!

Это мы с мамой в бане:)

Очередная наша баня без вредной химии

Фитошампунь для волос с ржаной мукой

10 столовых ложек ржаной муки

5 столовых ложек перемолотых трав(по 1 столовой ложке: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки, шалфей, шпинат, донник, люцерна, соя, лопух )

1 столовая ложка сухой горчицы

0,5 столовой ложки порошка имбиря.

Ополаскиватель для волос

 вода с лимоном + настой ромашки

Несмываемый бальзам для  кончиков волос- кокосовое масло

Мыло для тела

мука+  молотая овсянка

Скраб осветляющий и омолаживающий

кофе+ корица+ греческий йогурт

Маска для упругости кожи

Пюре из персика смешать с 2 ст.л. сметаны или сливок. Маску нанести на 15 минут, смыть прохладной минеральной водой.

Вкусный пар для каменки

Настой трав собранных с газона( подорожник, манжетка, спорыш, черноголовка, клевер). Приятный сладкий травяной аромат получился!

Ароматизатор воздуха
Сухие цветки липы, жасмина и лаванды

Как же хорошо сидеть в белом халате и смотреть на белые ромашки!
                                                                                                                    Life in white!

Как мыться без мыла

Наша с мамой баня  прошлой недели без вредной химии

Шампунь и маска для волос- ржаная мука с желтком.
Ополаскиватель для волос- вода с лимоном.
Гель- скраб для тела- соль, ржаная мука с желтком
Мочалка- пучок любистока
Увлажняющая маска для лица "Майонез":
на очищенную и распаренную кожу лица нанести растительное масло по типу кожи( у меня масло чёрного тмина, которое сыну купили в Египте, а никто его не ест. Не стоит бояться и качественного, но бюджетного подсолнечного- его состав куда богаче навязанного рекламой оливкового). Нанести второй слой желтка и смоченными в горячей воде пальцами смешать слои до пенки. Оставить маску на 15-20 минут, затем смыть.
Натуральный ароматизатор воздуха- букет из сосны, можжевельника, жасмина,цветущей липы, дольки лимона и апельсина.
Всё.

Говорят, время, проведённое в бане, не засчитывается в срок жизни. Стоит ли портить его вредной химией?

Чем мыться без мыла?

Банные процедуры

 В  моём родном рабочем посёлке была общественная баня, в которую меня водили с детства, так что я  могу засвидетельствовать пользу банных процедур для женской красоты-  я видела  множество красивых голых женщин даже в почтенном возрасте
 Потом мы построили свою баню и топили её так часто, сколько было не лень- бывало что и раза три в неделю. Мы с мамой  устраивали там многочасовые спа процедуры. Она у меня тоже, кстати, красивая бабуля! Теперь я сижу в городе и скучаю:(

Наши самые любимые процедуры для красоты: мёд с солью, веники из разных веток и трав, мочалка из любистока,  скраб из кофе и масла, ржаной шампунь, ароматный пар.

Дальше я подробно расскажу о любимых данных процедурах.