Рецепты фитошампуней

🌿 Мой фитошампунь- это  младший брат убтана для волос. 

Мой фитошампунь с амлой, каштанами и любимыми травами

 Приготовить фитошампунь в домашних условиях проще простого.
 Мне нравится, что можно приготовить фитошампунь в виде  порошка, как убтан, разводить водой и  использовать по мере необходимости,  менять состав по желанию,  долго хранить.
 Что-то из ингредиентов  можно набрать в природных кладовых, отыскать в аптеках
 ( покажу фото доступных растений),  что-то наскрести по сусекам собственной кухни или  раздобыть в сокровищницах индийских магазинов. Какие же ингредиенты подходят для сухих шампуней( не имеется в виду сухое мытьё головы) и какое действие они оказывают на волосы?  Классические ингредиенты фитошампуней и доступных нам( с минимумом аюрведических трав) убтанов для волос:
мука ржаная, овсяная или нутовая – мягко моет волосы, впитывает и удаляет излишки жира. 
горчичный порошок – растворяет жир, стимулирует прилив крови к коже головы и рост волос, укрепляет волосы; 
мыльные бобы шикакай – мягко растворяют жир, лечат заболевания кожи, обладают кондиционирующими свойствами
мыльные орехи трифолиатус – по своему действию похожи на мыльные бобы, но чуть сильнее, трифолиатус рекомендуется использовать, если волосы жирные и другие фитокомпоненты их плохо промывают
глина рассул – очень хорошо впитывает жир, в больших концентрациях подсушивает, делает волосы мягкими и послушными
глина голубая, белая (каолин) – по свойствам близка к рассулу, препятствует выпадению волос, больше подходит для жирных волос
хна нейтральная (кассия) – делает волос толще, заключая его в защитную оболочку: в результате волосы становятся крепче, объемнее, более блестящими. В больших количествах обладает подсушивающим эффектом
хна обыкновенная - сходна по своему действию с бесцветной хной, но даёт рыжий оттенок и даёт непредсказуемый результат на волосах, окрашенных химическими красками.
амла – обладает сильнейшим омолаживающим эффектом, ускоряет рост, уменьшает выпадение и препятствует появлению преждевременной седины
крапива - обладает сильным укрепляющим действием, благотворно влияет на волосяные луковицы, эффективно борется с перхотью
ромашка – придает волосам мягкий блеск и пышность, слегка осветляет 
кора дуба – снижает жирность волос, устраняет перхоть, укрепляет волосы, придает естественный блеск темным волосам
корень лопуха – помогает при ломкости и выпадении волос
специи: имбирь, корица,лавровый лист, гвоздика, черный перец, перец чили стимулируют прилив крови к коже головы и волосяным фолликулам, за счет этого улучшается рост волос и восстанавливается их жизненная сила
сода пищевая - отмывает до скрипа, но для волос не полезна, поскольку создает щелочную среду. Небольшое количество соды можно добавлять в фитошампунь для очень жирных волос

Как использовать фитошампунь?

Все ингредиенты необходимо смолоть в мелкий порошок, затем смешать. Необходимое количества порошка (1-2 столовые ложки на короткие волосы, 3-4 на волосы до плеч и т.д.) насыпать в удобную посуду и смешать с теплой водой 200 гр. или другой жидкостью до консистенции жидкой сметаны.(твёрдые кусочки корней и части трав, не смолотые в порошок нужно готовить в виде отваров) Сухую смесь можно разводить теплым пивом, молочной сывороткой или кефиром. 

В эту смесь можно добавить яичный желток, который питает волосы и является натуральным эмульгатором (помогает смешать жир с водой и смыть его), и эфирные масла, соответствующие вашему типу волос. 
Делим шампунь на две части.
Первую порцию отвара  наносим на мокрые, но отжатые  волосы. Стараемся наносить преимущественно на корни волос.

После нанесения нужно слегка помассировать кожу головы. Если есть желание и время, то можно подержать отвар в качестве маски с утеплением под пакетом или шапочкой 10-30 минут. Сапонины (мощное антигрибковое и антисеборейное природное средство) и целебные травы требуют времени, чтобы оказать не только моющий, но и оздоравливающий эффект.
Смываем шампунь и наносим вторую порцию.

Вторая порция во время массирования должна дать приятную, негустую, но ощутимую пену на волосах . Ополаскиваем волосы подкислённой  яблочным уксусом водой (2-3 ложки на литр воды) или соком лимона (половинка лимона на литр воды).

Будьте внимательны с температурой шампуня:  горчица и специи  в горячем шампуне могут жечь кожу, но мыльные орехи и мыльные бобы начинают выделять моющие вещества – сапонины – в воде  с температурой более 40 градусов.

Рецепты фитошампуней

Состав  фитошампуня  "Экзотический": 
 бобы шикакай, мыльная ягода 30%, амла, корень солодки, брингарадж, капур качи, нагармота, брахми, корень алтея, крапива, ромашка, шишки хмеля.

Фитошампунь из ржаной муки, трав и специй
10 столовых ложек ржаной муки
5 столовых ложек перемолотых трав(по 1 столовой ложке: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки, шалфей, шпинат, донник, люцерна, соя, лопух )
1 столовая ложка сухой горчицы
0,5 столовой ложки порошка имбиря.

Хлебно-травяной фитошампунь стимулирует рост волос и избавляет от перхоти.


Смешать в равных пропорциях крапиву, березовые листья и репейник. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и проварить под крышкой на очень слабом огне в течение получаса, после чего процедить и использовать теплым. Сухарики ржаного хлеба измельчить в кофемолке и развести приготовленным отваром трав до густоты сметаны. Полученный состав наносят на корни волос, а затем с помощью расчески с крупными зубчиками, желательно деревянной, распределяют по всей длине локонов. Желательно выдержать смесь на голове не менее четверти часа, после чего смыть теплой водой с добавлением столовой ложки сока лайма или лимона на 1 л.

Я давно уже восхищена  очищающим  и лечебным действием на мои волосы просто ржаной муки. Но на этот раз моим фирменным фитошампунем стала смесь без муки и  глины- только лишь с сапонинами.  Отваром любого растения из списка можно вымыть волосы, но интереснее и полезнее сделать смесь из смолотых в порошок трав. У меня получился фитошампунь на сапонинах без муки и глины - младший брат убтана для волос

Состав фитошампуня на сапонинах

 В составе фитошампуня растения богатые сапонинами, целебные растения и специи. Такая смесь обеспечивает хорошее, но бережное промывание, эффективный уход и экономичность. 

 Мыльные орехи — самый богатый источник природных сапонинов. Но они  дают очень жёсткое очищение, поэтому в чистом виде предназначены в первую очередь для стирки белья, впрочем без отбеливающего эффекта. Есть сорта мыльных орехов с более щадящим действием на наши волосы. Спрашивайте в аюрведических магазинах.

 Растений, богатых сапонинами, достаточно и кроме мыльных орехов. Вы можете собрать свою композицию для  фирменного фитошампуня.

Ниже приведу список растений, которые можно заготовить самостоятельно:
 татарское мыло, мыльнянку, горицвет, хвощ.  Синюху имеет смысл даже выращивать в своём саду специально для фитошампуня.

 Бобы акации шикакай (саптала) — по сравнению с мыльными орехами, мыльные бобы шикакая содержат меньше сапонинов, но намного больше питательных веществ,  восстанавливающих кожу и волосы. Это мягкое, щадящее очищающее средство - оно  делает волосы шелковыми, послушными, легко расчесываемыми, и при этом обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Амла или индийский крыжовник- сильнейший антиоксидант. Это одно из основных средств в аюрведической косметологии по уходу за волосами. Для мытья волос может быть достаточно и одной амлы:  разведите ложку целебного порошка в небольшом количестве горячей воды, тщательно размешайте и дайте настояться 10-15 минут. Затем просто нанесите смесь на волосы (тщательно массируя корневую часть), оставьте на 40-50 минут и смойте обильным количеством тёплой воды, но уже без применения шампуня. Этот порошок может быть основой маски для волос, кондиционера и масла.

Татарское мыло (зорька калхедонская, татарская мыльная трава, Lychnis Chalcedonica) Наибольшее количество сапонинов содержат листья — до 23%. Популярное растение в деревенских садах. Моя бабушка звала его огонёк.

Конский каштан (Aesculus Hippocastanum) Наиболее богаты сапонином плоды. В скорлупе – до 11%, а в мякоти плодов до 6 % сапонинов. Свежие каштаны легко чистятся и можно заготовить достаточное количество порошка из сухой кожуры. Считается, что именно порошком из каштана мыли одежду и тела свирепые викинги.
 
Acantophyllum Glandulosum. В корнях этого растения содержится до 32% сапонина.  Этот Колючелистник железистый имеет смысл поискать в аптеках:


Альпийская фиалка (Cyclamen Lbericum) Сапонинов, до 25% содержится в корнях растений, имеющих форму клубней. Это информация к сведению- копать цикламены  на шампунь мы не станем:)

Мыльнянка аптечная (мыльная трава, мыльный корень, мыльный цвет, мыло собачье, дикое мыло, Saponaria Officinalis) Корни мыльнянки, толщиной 2–3 см содержат до 36% сапонина.

Горицвет (зорька беловатая, смолевка беловатая, дрема беловатая, Melandrium Album). Корни горицвета содержат до 28% сапонина очень хорошего качества. Поэтому данное растение искусственно культивируется как сырье для фармацевтической промышленности.


Качим метельчатый , Богаты сапонинами корни. 



Синюха голубая (Синюха лазоревая, Синюха лазурная) Все органы растения содержат тритерпеновые сапонины (особенно богаты ими корневища растений первого и второго года жизни). Мне в условиях средней полосы от прежних владельцев достался целый огород синюхи. Отлично размножается самосевом и обладает декоративной ценностью. Это красивое и полезное растение примечательно тем, что особенно почитается на Британских островах, где  называется лестницей Якоба.

Грыжник или собачье мыло

Aстрагал шерстистоцветковый –Astragalus dasyantus, 

Хвощ полевой  (Equisetum arvense), трава


Источники сапонинов из аптеки:
якорцы стелющиеся – Tribulus terrestris- трава;


листья почечный чай –Ortosyphon stamineus;

корни диоскорея ниппонская – Dioscorea nipponica, 

 заманиха высокая –Echynopanax elatum,

 солодка голая и уральская - Glycyrrhiza glabra, 

G. uralensis, женьшень – Рапах ginseng, 

аралия маньчжурская - Ага11iа mandshurica. 

Факты о сапонинах:
В подземных органах накапливается наибольшее количество сапонинов.
Дикорастущая синюха голубая достигает максимальной продуктивности к 5-6 году жизни, а в культуре - к 2-3 году. При этом содержание сапонинов» подземных органах находится на одном уровне;

Солодки голая и уральская часто образуют сплошные заросли в поймах и долинах рек в степных и полупустынных районах Европейской части России и Сибири. В этих же регионах, как сорняк, встречаются якорцы стелющиеся.

Культивируемый женьшень рекомендуется собирать на 5-6 год, т.к. корень быстро растет до 3-х лет и далее его рост замедляется, а с 13 лет наблюдается уменьшение биомассы корней. Это связано с постепенным отмиранием боковых корней;

У диоскореи на второй год развития сапонинов в 2 раза меньше, чем на четвертый.

На накопление сапонинов влияют стадии онтогенеза (т.е. развития) растений. Максимальное количество сапонинов в сырье содержится в фазы:
- бутонизации и начала цветения (ортосифон тычиночный и астрагал шерстистоцветковый- в конце вегетации, когда биомасса лекарственного растительного сырья максимальна (солодки, синюха, заманиха, аралия, женьшень, диоскорея);

Так же сапонины в небольшом количестве содержатся в  липе, календуле, корне аира,  девясиле высоком, фиалке трехцветной, алтее лекарственном, зверобое.

Особенности сбора, сушки и хранения сырья, содержащего сапонины.

Заготовку сырья, содержащего сапонины, проводят в период их максимального накопления по правилам заготовки гликозидсодержащего сырья. Особенностями заготовки и сушки являются:
- корни солодки заготавливают с марта по ноябрь;
- корни мыльнянки  желательно выкапывать поздней осенью после отмирания надземной части, но можно заготавливать и ранней весной до ее отрастания. Выкапывают корни и очищают от земли, моют в холодной воде, измельчают на небольшие кусочки размером 8-10 см. Сушат на открытом воздухе в тени, либо в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилках при температуре до 50°С. Запах сырья приятный. Сырье хранят в мешках из ткани или в деревянной таре. Срок годности сырья 2-3 года. 
- корни солодки, корневища с корнями диоскореи ниппонской, траву якорцев стелющихся допускается сушить на солнце.

Рецепты фитошампуней с мыльнянкой. Возможно именно такими составами мыли волосы наши далёкие предки.
 1 вариант
50 г. корней мыльнянки;
50 г.  тмина или трав, соответствующих цвету и типу ваших волос (для блондинок — ромашка, для темноволосых — шалфей или розмарин, для рыжих — смородина, жирным кудрям — лаванда, сухим — алтей, для всех типов шевелюры — тмин)
Корни залейте кипятком, поставьте настаиваться на 10—12 часов. После этого раствор поместите в эмалированную емкость, прокипятите в течение 15 минут. Снимите емкость с огня, добавьте травы, размешайте, процедите через марлю и разлейте мыльную жидкость в стеклянные емкости.

2 вариант
2 ст. л. любых трав;
1 ст. л. порошка из мыльнянки;
1 стакан кипятка
Ингредиенты смешайте и дайте настояться 5—8 минут. Остудите смесь, процедите через марлю и пользуйтесь как обычным шампунем.