Подушка из лекарственных трав

 Травы под ушком шуршат в подушке

 Моя травяная  подушка обыкновенная, а вот пример шикарного оформления "ботанической" подушки

Наволочку из льна( плотный и прочный материал для грубого наполнителя) или муслина ( нежный и прочный) набиваю соломой, осокой, папоротником-орляком- это будет нейтральная основа подушки. На подушку размером 20х20 см понадобится примерно половина килограмма сухого наполнителя. Для подушки меньшего размера можно и повозиться- наполнить её пухом иван-чая или рогоза.

 Лекарственные травы для подушки можно смолоть в кофемолке, а можно уложить и целыми.

 Постоянно спать на таких подушках не рекомендуется, а использовать периодически 1–2 недели. После каждого ночного применения желательно убирать подушку в полиэтиленовый пакет, чтобы не выветривался запах. Всегда берегите травяную подушку от сырости. Срок её службы 1–2 года.

Выбор трав для подушечек огромен и пусть он будет интуитивным и приятным- используйте то, что доступно. Я спала на соломенном матрасе и на подушках, набитых папоротником и хмелем. От головной боли иногда капала прямо на подушку  масло лаванды. Делала подушки из пижмы или клевера и полыни, потому что этих растений было полно в округе. В этом году мне доступны герань луговая, зверобой, мята, валериана, тимьян.

• Анис. Спасет вас от ночных кошмаров, притупив эмоции, а также поспособствует омоложению во время сна.
• Алтей. Имеет свойство облегчать дыхание и кашель, поэтому травяная подушечка, набитая им, рекомендуется больным в межсезонье.
• 
  
• Береза. Запах ее листьев укрепляет иммунитет, обладает антибактериальными свойствами, помогает при головных болях. Противопоказан беременным.
• Бузина чёрная. Запах ее соцветий имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства, помогает снять боль, облегчить дыхание и излечиться от простуды. Не рекомендуется для использования беременными и теми, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Валериана. Способна снять напряжение и сделать сон глубоким.
• Базилик. Помимо того, что способствует запоминанию снов, еще и защищает от комаров, которых отпугивает аромат этого растения.
• Вереск. Очень эффективен для борьбы с бессонницей и снятия повышенной нервной возбудимости.
• Гвоздика. Это растение, подобно базилику, способствует запоминанию снов и отгоняет комаров своим ароматом. А также может восстановить забытое в вашей памяти. Имеет довольно сильный запах, поэтому использовать ее следует в небольших количествах.
• Герань луговая.  Поможет успокоиться, снимет головную боль и погрузит в спокойный сон. Укрепляет иммунитет, имеет антибактериальный и противовирусный эффект. Не рекомендуется детям до шести лет и беременным женщинам.
• Дудник. Сны, навеянные этим растением, считаются пророческими.
• Душица. Это растение оказывает тонизирующее действие. Проспав спокойно всю ночь на травяной подушке из него, проснувшись, вы будете бодры и готовы к великим свершениям. Но будьте осторожны, запах душицы также снижает половое влечение и обладает абортивным свойством.
• Зверобой. Снимает депрессию, повышает иммунитет, имеет бактерицидные свойства, может облегчить дыхание, успокоить и подарить здоровый сон. Беременным и кормящим, гипертоникам, а также детям до 12 лет применение этого растения противопоказано.
• Иссоп. Смело пользуйтесь этим растением, если вам не нравится запах душицы, у них схожие тонизирующие свойства.
• Клевер. Способен умеренно снижать давление, избавлять от головной боли, обладает противовирусным и антибактериальным эффектом. Может облегчить дыхание при кашле. Не рекомендуется беременным.
• Лаванда узколистная. Помогает при бессоннице. Успокаивает и снимает стрессы, улучшает работу сердца и мозга, снимает головную боль, укрепляет иммунитет. Ее запах также способен отогнать от вашей постели комаров и моль, приятен и ненавязчив, а держится очень долго — из запечатанной урны для благовоний в гробнице Тутанхамона он ощущался и по прошествии трех тысяч лет! Это растение не противопоказано детям и аллергикам, но беременным и кормящим женщинам его лучше не использовать.
• Лавр. Сны, принесенные им, приятны и могут стать пророческими.
• Майоран. Успокоит, снимет напряжение и избавит от депрессии и тоски.
• Мелисса или мята лимонная. Помимо крепкого сна, это растение способно одарить свежестью и спокойствием, снять головную, зубную и сердечную боль. Авиценна и Парацельс считали ее «усладой сердца», по ценности приравнивая к чистому золоту. Но тем, у кого давление низкое, она противопоказана.
• Мята перечная. Успокаивает нервную систему, улучшает работу мозга и сердца (работая на профилактику инфаркта). Бодрит, снимает усталость и головную боль, правда, снять стресс не в ее силах. Беременным, кормящим и детям младше семи лет для использования не рекомендуется.
• Полынь обыкновенная или чернобыльник. Имеет противовоспалительные и повышающие иммунитет свойства. Поможет справиться с усталостью и депрессией, ускорит обмен веществ, ненавязчиво успокоит, принеся яркие (а бывает и пророческие!) сны. Облегчит дыхание, восстановит работоспособность, избавит от судорог. Защитит от кровососущих насекомых и мышей, отпугнув их своим ароматом. Но не переусердствуйте с дозировкой, излишне сильный запах этой травы может стать причиной головной боли. Противопоказана детям до семи лет и беременным.
• Пустырник сердечный. Это растение как лекарственное известно более 2000 лет в тибетской и китайской медицине. Имеет антибактериальный, успокоительный, противосудорожный и кровоостанавливающий эффект. Улучшает деятельность сердца, укрепляет иммунитет и стимулирует ЦНС, помогая одолеть бессонницу. На Руси бутоны и стебли пустырника зашивали в подушечки беспокойным детям. Противопоказана эта лекарственная трава тем, у кого низкое давление и брадикардия.
• Роза. Восстановит ваши силы во время сна и сделает сновидения умиротворяющими и спокойными, пророческими или романтичными.
• Ромашка аптечная. Гипоаллергенна, рекомендована детям. Спокойный сон на такой травяной подушке обеспечен всем, потому что это древнейшее лекарственное растение способно излечить депрессии, неврозы, облегчить дыхание, унять головную и сердечную боль. Но следует быть осторожным при дозировке! Переизбыток может стать причиной угнетения центральной нервной системы, вызвать кашель и головные боли. Противопоказана беременным, людям с расстройствами психики.
• Розмарин. Запах этого растения пробуждает память и проясняет сознание, тонизирует, может снять головную боль и помочь избежать кошмарных сновидений. Не переусердствуйте с дозировкой, так как аромат у розмарина очень сильный.
• Тысячелистник. Запах этой травы стимулирует иммунитет, спасает от гриппа и респираторных заболеваний, обладает бактерицидными свойствами. Противопоказан тем, у кого повышенное давление.
• Хвойные. Ароматы хвои таких растений, как сосна, кедр, пихта или можжевельник, имеют антисептические свойства, могут снять сердечную боль, смягчить перепады настроения, избавить от навязчивых мыслей. Пихта, например, расслабляет и приносит спокойствие, а кедр спасает от неприятных снов.
• Хмель обыкновенный (шишки). Это растение способно своим ароматом снять головные боли, успокоить и навеять сон даже при длительной и упорной бессоннице. У хмеля настолько успокаивающий эффект, что он даже способен снизить потенцию, поэтому мужчинам следует с осторожностью его использовать.
• Цитрусовые. Запахи апельсина, лимона, грейпфрута или мандарина не только тонизируют и освежают, но и действуют как афродизиак.
• Чабрец или тимьян. Имеет мощный антисептический и обезболивающий эффект, обладает легким снотворным действием, навевая спокойные и сладкие сны. Укрепляет иммунитет, избавляет от депрессии. При простуде запах этой травы поможет облегчить дыхание. Противопоказан беременным и кормящим, язвенникам и тем, у кого есть проблемы с почками и печенью.
• Шалфей. Запах этого растения также имеет тонизирующий и исцеляющий эффект, укрепляет иммунитет, снимает воспаления, предотвращает вирусные и респираторные заболевания. Может успокоить, придать сил, заставить мыслить рационально. Беременным, кормящим и эпилептикам это растение лучше не использовать.

Сборы трав

От умственного переутомления: смесь в равных количествах веточек пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника.

Для утренней бодрости: лепестки роз, шишки хмеля, веточки лаванды и майорана.

Для расслабления мышц: поровну листочки лавра, донника и полыни.

Для улучшения функций бронхов: листья розмарина, эвкалипта и березы.

Для поднятия тонуса: поровну — листья мелиссы, высушенная цедра апельсина и лимона, 2 капли аромамасла лимона, по 1 капле апельсина и мандарина.

Для обретения гармонии: лепестки розы, листья и стебли лаванды и мелиссы, 4 капли эфирного масла розы, 1 капля лавандового масла.

Для беспокойных малышей (возрастом от 1 года и старше): небольшое количество ромашки и чабреца и 1-2 капли лавандового масла.

От излишней потливости: цветки ромашки лекарственной, цветки календулы и листья шалфея.

Королевская травяная подушка для сна: мята перечная, валериана, вереск, зверобой, крушина, ромашка лекарственная, трилистник, хмель, первоцвет и лаванда. Английский король Георг III любил спать, вдыхая аромат таких растений.

От храпа:

 трава хмеля – 100 грамм, лист чайного дерева – 100 грамм, порошок фиалкового корня – 2 столовые ложки , эфирное масло эвкалипта – 1–2 капли

Для спокойного сна:

Хмель, лаванда и вербена — в равных количествах, фиалковый корень, перетёртый в порошок, — 1/10 от количества хмеля;

Лавр и папоротник;

Папоротник, лавр и шишки хмеля;

Шишки хмеля, папоротник, лавр и мята;

Бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, мята, герань, душица, лепестки розы, лавровый лист;

Шишки хмеля, папоротник, герань; 

Сосновая хвоя, листья мяты и орешника, душица;

Чабрец, листья мяты и шалфея, веточки лаванды;

Веточки полыни, листья мяты, таволги и мелиссы, цветки ромашки лекарственной;

Пижма, донник и веточки лаванды;

Ромашка лекарственная, розмарин и тысячелистник;

Крапива, хмель, душица, цветки календулы и листья березы; 

Розмарин и ромашка; 

Шишки хмеля, листья мяты, мелиссы, тысячелистника, лавра, веточки лаванды, таволги, донника, полыни, цветки ромашки лекарственной и пижмы; 

Донник, лаванда и пижма; 

Мелисса, мята, полынь, таволга и ромашка лекарственная;

Мелисса, тимьян и валериана (в меньшем количестве).

Для домашних питомцев сделаем подушки с отпугивающим блох эффектом

Для кошки

мята болотная( блоховник), мята кошачья, ромашка, валериана

Для собаки

эвкалипт, лаванда, розмарин, тимьян, полынь, мята болотная