Интересно, что задавшись вопросом, пить или не пить масло для здоровья, какое использовать в косметике, а какое использовать в пищу, оказывается, что без специального образования не обойтись, трудно даже честное экспертное мнение найти- всё погрязло в рекламе и навязчивой моде.
Давайте разберёмся!
Если читать состав масел по отдельности, то невольно возникает вера в чудесное действие продукта . Но, если набросать сравнительную таблицу, то окажется, что все популярные растительные масла одинаково действуют на организм: все содержат в разных дозах витамин молодости E, он же антиканцероген, улучшающий обмен веществ и способствующий похудению- F, все очищают печень, нормализуют ЖКТ, укрепляют сердце и сосуды, улучшают функции кишечника, поддерживают гармональный фон, некоторые имеют антибактериальные свойства, укрепляют суставы, кости, зубы, (благодаря наличию витамина D), являются антидепрессантами, повышают иммунитет. Разница лишь в нюансах, вроде лёгкого слабительного эффекта( кунжутное) и действии на свёртываемость крови( льняное разжижает кровь).
Стоит помнить об этом, зачитавшись содержанием этикетки дорогого экзотического масла.
