tag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post5454774220540886597..comments2024-03-26T22:48:07.936+03:00Comments on Жизнь в натуре: Полезные завтракиКсенияhttp://www.blogger.com/profile/16177289830298368052noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-87816391878168469192023-01-25T21:50:28.275+03:002023-01-25T21:50:28.275+03:003-4 легко сбросить! Достаточно осознанно подходить...3-4 легко сбросить! Достаточно осознанно подходить к питанию. Книжка есть хорошая "30 стройных дней"- мотивирует хорошо:) ПоделюсьКсенияhttps://www.blogger.com/profile/16177289830298368052noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-70410524353029488062023-01-25T21:45:39.851+03:002023-01-25T21:45:39.851+03:00А вы вечером скажите пирожку, что съедите его завт...А вы вечером скажите пирожку, что съедите его завтра утром:)Ксенияhttps://www.blogger.com/profile/16177289830298368052noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-46058564962197526522023-01-25T21:44:05.427+03:002023-01-25T21:44:05.427+03:00Всё получится! Боюсь спугнуть, но у меня муж второ...Всё получится! Боюсь спугнуть, но у меня муж второй день послушно ест, то же что и я:) Стал жаловаться на боли в коленях и ,видимо, принял решение сбросить вес. Впечатлился моим результатом и отсутствием срывов, особенно в плане энергии- у меня раньше по вечерам быстро садились батарейки.Ксенияhttps://www.blogger.com/profile/16177289830298368052noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-48104392536496405462023-01-25T17:40:13.458+03:002023-01-25T17:40:13.458+03:00Какая Вы молодец! Я за зиму так разъелась, ужас! о...Какая Вы молодец! Я за зиму так разъелась, ужас! овсяную кашу люблю, тоже с чем-нибудь. Но вот потом, на обед и ужин... И еще чай с чем-нибудь. Как-то надо к весне себе все-таки сделать подарок. На десять лет, конечно не вернуться, но хочется чтобы 3-4 кг убежали.Марина Синельниковаhttps://www.blogger.com/profile/11425888570962371382noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-81494235225416171912023-01-25T07:15:42.262+03:002023-01-25T07:15:42.262+03:00Трудно, но ничего невозможного нет. Тоже люблю овс...Трудно, но ничего невозможного нет. Тоже люблю овсяноблин с разными начинками на завтрак!Ta_gorhttps://www.blogger.com/profile/14584333907771631470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-90585192391386611442023-01-25T06:29:36.250+03:002023-01-25T06:29:36.250+03:00Ксения, какая вы молодец! Главное, у вас есть сила...Ксения, какая вы молодец! Главное, у вас есть сила воли! Трудно заставить себя не съесть вечером пирожок...Ирина Полещенкоhttps://www.blogger.com/profile/12967654265353419291noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-68513783391680126712023-01-25T03:22:08.213+03:002023-01-25T03:22:08.213+03:00Ксения, очень вдохновляющий пост. Для меня так точ...Ксения, очень вдохновляющий пост. Для меня так точно. и особенно девиз "Подари себе новое тело!" Я тоже сейчас в процессе начальном, еще и ребенок попросил помочь сбросить вес. Но пока у меня откат за откатом.( Классная штуковина для яиц, ян е знала, что в ней можно кашу. Елизавета Смурагаhttps://www.blogger.com/profile/10226553991173366028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-21948827188864583572023-01-24T22:01:56.991+03:002023-01-24T22:01:56.991+03:00Совпадение про яблоко:))) А каши нужны как источни...Совпадение про яблоко:))) А каши нужны как источник сложных углеводов для энергии. Работаю ещё над сбалансированностью, конечно же, но впечатлена тем, что не набрала вес за праздники.<br />Ксенияhttps://www.blogger.com/profile/16177289830298368052noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2802131611975679648.post-80151462257342784722023-01-24T21:26:32.612+03:002023-01-24T21:26:32.612+03:00Ксения, вернуть себе фЕгурь, чтобы можно было на н...Ксения, вернуть себе фЕгурь, чтобы можно было на нудистский пляж - не надеюсь! Но когда худею, то никаких каш. Как раз-таки наоборот приветствуется мясо, котлеты. Просто взвешиваю продукты, считаю калорийность. После праздников особенно тяжело, увы! Вот и считаешь, а порой и не ешь, а тяжело всё уходит...<br />Подобную яичницу очень люблю, когда в отелях подают. Шведский стол без такой штуковины - редкость. Но вот дома как-то ни разу не делала...<br />С этой четверти в связи с увольнением учительницы, мне дали класс коррекции. Не ожидала, что дети там могут быть настолько милыми. Сегодня мне мальчик дал... яблоко. Сказал "Вам надо". Надо же такое совпадение! Я взяла....<br />Галаhttps://www.blogger.com/profile/10606213519673074081noreply@blogger.com